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济南篮球辅导班哪家好?

2016-07-16 21:28 合德网 点击次数 :

干拔就是一种高级的跳投。俗称“旱地拔葱”,就是当对手紧逼防守你的时候,突然强行跳起投篮。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮,即在空中以腰腹力量稳定身形投篮的方式完成出手。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作。干拔的速度决定了身体必须紧绷,而压力又全部集中于腰背上,所以很容易伤到腰部。

(责任编辑:管理员)
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