用户名:

密码:

验证码:

2014年
当前位置:首页 > 女性频道 > 亲子频道 >

怀孕期间 孕妇吃鱼 对胎儿哪里好

2016-12-14 13:59 合德网 点击次数 :

       孕妇多吃鱼对胎儿有哪些好处呢?研究发现,女性更适宜多吃鱼,这不仅仅是因为鱼肉脂肪少、热量低,女性常吃鱼不易发胖,那孕妇要多吃鱼吗?孕妇吃鱼有什么好处?

位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况,询问她们在怀孕期间吃鱼的频率,以及所吃的鱼是经过烹饪的热食,还是在沙拉中食用的冷食,抑或是鱼油增补剂。结果发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现,每周吃一次鱼,就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。

  研究人员推断,鱼之所以对孕妇有益,因为它富含欧米加-3脂肪酸,这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效,也能有效增加婴儿出生时的体重。

  丹麦学者的这一研究和以前类似的研究取得了类似结论,即食用鱼可以提高怀孕足月可能性。其实,象大马哈鱼、鲱鱼、金枪鱼等富含脂肪的鱼除了对孕妇有益处外,还有治疗忧郁症、抑制前列腺癌细胞的生长等作用。

  丹麦学者的这一研究结果将发表在最新一期的《英国医学杂志》上。

  发现:孕妇吃鱼宝宝多聪明

  鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些是胎儿发育的必要物质,尤其是神经系统。调查研究表明,孕妇多吃鱼有利胎儿发育,特别是脑部神经系统,这样生出来的宝宝特别聪明。但环境污染问题日趋严重,妈妈们都担心鱼类的污染物质会不会给胎儿发育造成一些负面影响。有关研究人员特别针对在怀孕期间吃过含汞鱼的母亲及幼儿进行调查。为了解重金属汞污染对幼儿智力发展的影响,研究人员以六种神经发展指标进行研究。

  研究数据显示,当地人体内的汞含量比平均值高出10-20倍。但是就儿童的认知、语言、阅读、数学、视觉、社教适应能力来看,却无显著的负面影响。研究人员强调,多吃鱼绝对有好处。因此只要注意鱼体卫生和标准重金属含量,家长应该多多鼓励孕妇和小孩多吃鱼,小孩会更加聪明。

      环境科学家也特别指出,重金属污染不是吃鱼的唯一问题,工业废水、垃圾和其他污染物质所产生的化学物质沉积在鱼体中,会让食用者产生神经、免疫系统的病变,这样的鱼类污染问题更值得重视。所以,购买鱼类时,最好买活鱼,其次要看产地,远离工业区的鱼类体内污染物质较少。

(责任编辑:管理员)
文章人气:
(请您在发表言论时自觉遵守互联网相关政策法律法规,文明上网,健康言论。)
用户名:
验证码:
  • 妊娠期脂肪肝
    妊娠期急性脂肪肝(AFLP)又称”产科急性假性黄色肝萎缩”、“妊娠特发性脂肪肝“、“妊...
    妊娠期脂肪肝
  • JCP:精神药物与妊娠
    文章来源:医脉通 添加人:芜湖市第四人民医院药剂科 添加时间:2016/11/30 23:56:36 ...
    JCP:精神药物与妊娠期高血压风险
  • 怀孕期间怎么吃长胎不
    孕妈咪最烦恼的就是体重增加,要怎么吃才能确保宝宝有足够的营养成长,又不会都胖在妈...
    怀孕期间怎么吃长胎不长肉
  • 产后德牧母犬不愿进食
    产后德牧母犬不愿进食怎么解决 关于狗妈妈怀孕期间注意事项...
    产后德牧母犬不愿进食怎么解决 关于狗妈妈怀孕期间注意
首页 | 新闻 | 财经 | 军事 | 百科 | 科技 | 数码 | 汽车 | 游戏 | 娱乐 | 体育 | 文化 | 教育 | 房产 | 旅游 | 健康 | 女性 | 明星 | 美女